helen написано:
Мясо ... бросать мясо в холодную или в горячую воду
Совершенно согласна. Любая хорошая хозяйка знает, что
высокая температура нужна мясу, как для варки, так и для тушения и жаренья. Белок на поверхности мяса должен свернуться и предотвратить вытекание сока. В противном случае, скажем при жарке, сок этот обратиться в пар. Поэтому надо приложить все старания к тому, чтобы на поверхности мяса как можно скорее образовалась корочка из свернувшегося белка. Что для этого сделать для случая варки мы уже знаем.
На начальном этапе
жарки или тушения мясо надо как можно чаще переворачивать, чтобы быстро и успешно привести в соприкосновение с маслом (или другим жиром), всю поверхность мяса. Если этим пренебречь, то в соус перейдёт слишком много питательных веществ в ущерб мясу, которое сделается сухим. Только когда образовалась непроницаемая белковая корочка, и все пору закупорились, можно подлить немного кипятка, чтобы защитить мясо от пригорания. Вода имеет максимальную температуру 100 градусов, и не позволяет температуре привысить это значение. Кроме того, воданужна для увеличения количества соуса, ведь часть жидкости из мяса всё же вытечет, и если не будет воды, то быстро выпарится, загустеет и пригорит.